Monat: Januar 2024

„Wenn Du es nicht wagst, wirst Du nie wissen, was Du hättest erreichen können.“

ROALD DAHL

Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit für das spannende Kennenlernangebot mit 3 Schwerpunktthemen nach Ihrer Wahl:

1. Führungspower mit Resilienz: Stressabbau für beständigen Erfolg
2. Glaubenssätze im Führungsalltag: Weichen stellen für nachhaltigen Erfolg
3. Erfolgreich führen im Konfliktfall: strukturiert, lösungsorientiert & souverän

 Dauer:    Je 90 Minuten (via Zoom)

Beim letzten Mal stellte ich Ihnen das Thema „Führungspower mit Resilienz: Stressabbau mit beständigem Erfolg“ vor.

Heute geht es um das 2. Paket, die Inhalte von “ Glaubenssätze im Führungsalltag: Weichen stellen für nachhaltigen Erfolg“:

• Anliegen und Zielklärung für die Coachingsitzung
• Was hat das Mindset mit Glaubenssätzen zu tun?
• Einführung in das Thema „Glaubenssätze“
  – Definition, Glaubenssätze verstehen
  – Bedeutung für Führung
• Identifikation eigener Glaubensätze
• Erkennen von Mustern und Zusammenhängen
• Besprechung von Beispielen aus dem beruflichen Kontext
• Auswirkungen von einschränkenden Glaubenssätzen
• Veränderungsansätze
  – Vorstellung von Methoden zur Veränderung von Glaubenssätzen
• Zielsetzung und Handlungsplan
• Abschluss und Ausblick

 Exklusiver Kennenlernpreis für Sie pro Thema: 149,00 EUR
(inkl. eines individuell ausgearbeiteten Workbooks)

Ihr Nutzen/Mehrwert:

• Reflexion und Bewusstwerdung Ihrer persönlichen Glaubenssätze im Kontext Ihrer Führungsrolle
• Erkennen des Zusammenhangs zwischen Mindset und Glaubenssätzen
• Analyse Ihrer spezifischen Glaubenssätze und Überzeugungen
• Veränderung von (einschränkenden) Denkmustern
• Erarbeiten von handlungsorientierten Strategien
• Arbeiten und Steigern Ihrer emotionalen Intelligenz
• Optimierung des Umgangs und der Zusammenarbeit mit Mitarbeiter:innen
• Förderung eines positiven Arbeitsklimas
• Investition in Ihre berufliche Weiterentwicklung

Die Inhalte des 3. Angebots stelle ich Ihnen beim nächsten Mal vor. 

Sind Sie an dem exklusiven Angebot interessiert? Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit und melden Sie sich unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! oder ggfs. mit Ihrer Frage zu dem Angebot. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Wer nichts wagt, der nichts gewinnt.“

PUBLILIUS SYRUS

Natürlich wissen Sie, was Coaching ist!

Vielleicht kennen Sie sogar Coaching aus eigener Erfahrung?

Ob schon Erfahrung mit Coaching oder keine. Es klingt interessant und würde Sie auch reizen … .? 🤔 Doch es gibt so viele Coaches auf dem Markt, woher sollen Sie wissen, ob es passt?

Stimmt, Sie können im Vorfeld nicht wissen, ob er oder sie der/die richtige für Sie und Ihre individuellen Anliegen ist, ob die Chemie stimmt.

Aus diesem Grund habe ich für Sie ein spannendes Kennenlernangebot erarbeitet, mit 3 Schwerpunktthemen nach Ihrer Wahl:

1. Führungspower mit Resilienz: Stressabbau für beständigen Erfolg
2. Glaubenssätze im Führungsalltag: Weichen stellen für nachhaltigen Erfolg
3. Erfolgreich führen im Konfliktfall: strukturiert, lösungsorientiert & souverän

Dauer:   Je 90 Minuten (via Zoom)

Ihr Nutzen/Mehrwert:

• Selbstreflexion, das A & O einer erfolgreichen Führungskraft
• Förderung des „Selbst-Bewusstseins“
• Veränderung von (einschränkenden) Denkmustern
• Verbesserung der Kommunikation
• Arbeiten und Steigern Ihrer emotionalen Intelligenz
• Optimierung des Umgangs und der Zusammenarbeit mit Mitarbeiter:innen
• Förderung eines positiven Arbeitsklimas
• Förderung von Veränderungsbereitschaft
• Stressreduktion

Exklusiver Kennenlernpreis für Sie pro Thema: 149,00 EUR
(inkl. eines individuell ausgearbeiteten Workbooks)

Heute nenne ich Ihnen die Inhalte des Angebots „Führungspower mit Resilienz: Stressabbau für beständigen Erfolg“:

• Anliegen und Zielklärung für die Coachingsitzung
• Einführung in das Thema „Stress“
  – Definition: Verschiedene Arten von Stress
• Wie gehen Sie mit „stressigen“ Situationen um?
• Kennen Sie Ihr Stressprofil?
• Zusammenhang zwischen Stress und Resilienz
• Was ist Resilienz?
• Lässt sich Resilienz entwickeln & lernen?
• Mit Übungen Resilienz fördern
• Zielsetzung und Handlungsplan
• Abschluss und Ausblick

Die Inhalte der beiden anderen Angebote stelle ich Ihnen die nächsten Male vor.

Sind Sie an dem exklusiven Angebot interessiert? Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit und melden Sie sich unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! oder ggfs. mit Ihrer Frage zu dem Angebot. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Sei bereit, neue Wege zu gehen, um neue Ergebnisse zu erzielen.“

nach MATTIE STEPANEK

Viele „Im neuen Jahr wird alles anders-Vorsätze“ überstehen die ersten Monate nicht. Zu große Pakete, wir bleiben nicht lange genug dabei, oder wir sind uns durch Glaubenssätze selbst im Weg. Darüber schrieb ich das letzte Mal.

Voraussetzung für einen Vorsatz ist ein Ziel vor Augen zu haben, das wir erreichen wollen. Wir haben meist auch eine Idee, wie wir das Ziel erreichen wollen. Bei anderen hat es schließlich auch so geklappt!

Nehmen wir das Beispiel „Mehr Sport treiben, um abzunehmen … und fitter zu werden“. Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, trainiere fleißig und in spätestens 3 Monaten sind die überflüssigen Kilos wieder unten. Das ist der Plan. Kosten spielen natürlich auch eine Rolle. Zu teuer sollte es nicht sein.

Diesen Plan haben derzeit viele, Fitnessstudios haben Hochkonjunktur.

Dass dann aus dem Plan nichts wird und wir vorzeitig aufgeben, „weil es nichts bringt“, liegt meist nicht an den Geräten und der Trainingsanleitung zu Beginn.

Wir definieren den Weg zum Ziel und denken, wir wissen selbst, wie wir ans Ziel kommen, wir schaffen das alleine, ohne den Weg je selbst gegangen zu sein. Viele anderen sind ihn auch gegangen, das scheint demnach die leichteste Lösung. Die Frage, wie erfolgreich die anderen waren, und ob es die richtige Lösung für uns ist, stellen wir uns in der Regel nicht.

Was für die anderen passt, muss jedoch für uns noch lange nicht gelten. Dieses Lehrgeld zahlen wir dann auch … und das Fitnessstudio hat in ein paar Monaten eine/n „Sponsor:in“ mehr.

Dieses Beispiel lässt sich auf viele Lebensbereiche übertragen.

Verlassen Sie sich nicht auf Standardlösungen und „Ich schaffe das alleine“! Lassen Sie sich von Jemanden unterstützen, der mit Ihnen zusammen den auf Sie zugeschnittenen individuellen Weg erarbeitet und Sie bis an Ihr Ziel „Erfolgreich, selbstbewusst und souverän führen“ begleitet.

Ich habe für Sie ein spannendes „Special Offer: Führungskraft auf Erfolgskurs“ erarbeitet. Lassen Sie sich überraschen. Mehr dazu beim nächsten Mal.

Ich freue mich über Ihre Rückmeldungen!

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Vorsätze sind wie Hängematten: schön, um sich hineinzulegen, aber es dauert nicht lange, bis man herausfällt.“

ARNOLD GLASOW

Haben auch Sie sich für dieses Jahr Vorsätze vorgenommen? Sich gesünder zu ernähren, der Schokolade die rote Karte zu zeigen, früher ins Bett zu gehen, mehr Sport zu treiben, …?

Zum Glück ist dieses Jahr ein Schaltjahr und wir haben einen Tag länger, um die Vorsätze umzusetzen. Doch ganz ehrlich, wer braucht schon einen Muskelkater, wenn man auch bequem mit einem Buch auf dem Sofa liegen kann? 

Das Tröstliche ist: Wir sind nicht allein! Es geht den meisten von uns so, dass wir am Anfang (wenn es gut läuft) mit Enthusiasmus, aber auf jeden Fall mit dem aufrichtigem Willen den jeweiligen Vorsatz angehen. … doch nach ein paar Wochen? Die Überlebensdauer der Vorsätze scheint oft von kurzer Dauer. Woran liegt das? 

Zum einen neigen wir dazu, zu übertreiben. Wir nehmen das große Paket, wenn schon, dann richtig! Doch – ein Baby würden Sie doch auch nicht mit einem deftigen Linseneintopf ans Essen heranführen. Fangen Sie in kleinen Schritten an!

Zum anderen: Wir Menschen sind „Gewohnheitstiere“. Wussten Sie, dass es durchschnittlich ca. 2 Monate dauert, bis wir eine Routine automatisiert haben? Der eigentliche Vorsatz müsste hier also heißen, geduldig zu sein 😊.

Und schließlich kann die Umsetzung von Vorsätzen stark von den zugrunde liegenden Glaubenssätzen beeinflusst werden. Wenn wir insgeheim davon überzeugt sind, dass wir eben kein Durchhaltevermögen haben, wir sowieso „schon immer“ unsportlich waren, boykottieren wir uns selbst. Und das Brechen des Vorsatzes bestätigt uns genau das, „was wir schon immer wussten“.

In meinem Herzensprojekt, dem Schreiben meines Buchs „Persönlichkeit führt“ beschäftige ich mich u.a. auch mit dem Thema „Glaubenssätze“, deren Entstehung, Wirkung und wie sie sich verändern lassen. Mein Vorsatz für dieses Jahr ist, dieses Buch fertigzustellen. Hoffen wir, dass meine eigenen Glaubenssätze meinen Vorsatz erfolgreich unterstützen 😀!

Sehen Sie das ähnlich oder haben Sie ganz andere Ideen? Anregungen?

Ich freue mich immer sehr über Ihre Rückmeldungen und bin dankbar für den Austausch mit Ihnen! Das ist sehr wertvoll!

Herzliche Grüße
Astrid Winderl