Autor: Assi

„Der einzige Weg, an den Erfolg zu glauben und Träume wahr werden zu lassen, ist: zu handeln.“

nach NELSON MANDELA

Kennen Sie das? Sie haben eine Idee vor Augen, wohin die Reise gehen soll. Das kann ein privates Projekt sein, eine berufliche Herausforderung, oder auch „nur“ ein langjähriger Traum. Doch irgendwie scheint es einfach nicht zu klappen, es kommt immer wieder etwas dazwischen.

Und dann platzt plötzlich der Knoten. So war es auch bei mir. Kennen Sie das Buch von John Strelecky, „Big five for Life. Was wirklich zählt im Leben“? (Gerade für Führungskräfte sehr zu empfehlen!). Die Kernaussage des Buches ist, dass das Finden und Verfolgen unserer fünf wichtigsten Lebensziele (die „Big Five for Life“) uns dabei hilft, ein sinnerfülltes Leben zu führen. Ein Buch zu schreiben ist/war eines meiner „Big Five“.

Noch vor einem Jahr stand „Buch schreiben“ allerdings nicht auf meiner konkreten To-Do-Liste, wie auch andere Projekte nicht, z. B. eine neue Webseite zu entwickeln. Dann kam Vieles in Bewegung 😀. Das Buch ist fertig gestellt (sobald es veröffentlicht wird, informiere ich Sie), und die neue Website hat die alte abgelöst. Diese war einfach nicht mehr up to date.

Was ist passiert? Ich habe das Glück, mit Menschen (meinen Mentor:innen) zu arbeiten, die mir viele Impulse geben, mich unterstützen. Im Sommer letzten Jahres z. B. kam die Anregung zum Schreiben „meines“ Buches auf. Am Anfang ließ der „Flow“ noch auf sich warten, doch irgendwann war ich „drin“. 

Meine Klient:innen dürfen erwarten, dass ich mich weiterentwickle und es nicht nur predige. Abgesehen davon, dass ich auch mit meinen Klient:innen und deren individuellen Themen „wachse“. Weiterentwicklung geht jedoch nur über Veränderung. Neue Wege finden sich nicht, indem wir alte Pfade laufen. Mit dem Beistand von Expert:innen tun wir uns damit viel leichter.

Kommen auch Sie jetzt ins Tun! Ich unterstütze Sie gerne auf Ihrem speziellen Weg. Nutzen Sie eines meiner Kennenlernangebote (zu den Themen Glaubenssätze, Stress & Resilienz oder Konfliktmanagement) und melden sich noch heute unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Das größte Geschenk, das Du Dir selbst machen kannst, ist Deine eigene Selbstentwicklung, persönliches Wachstum und innerer Frieden.“

ROBIN SHARMA

Das neue Jahr ist noch recht „frisch“, doch auf Ihrem Schreibtisch sieht’s schon fast wieder aus wie im alten Jahr! Der Alltag lässt grüßen, er hat Sie wieder. Die kleine Auszeit … war das wirklich erst vor einem Monat 🤔?

Gönnen Sie sich jetzt einfach eine andere Art von Auszeit, nur für sich ☀️. Nutzen Sie mein Kennenlernangebot, und wir schauen ausschließlich an Ihrem Bedarf ausgerichtet auf Ihr individuelles Thema. Das kann Umgang mit Stress, mit konflikthaften Situationen oder ganz etwas anderes sein. Es läuft einfach nicht richtig rund, jedenfalls nicht so, wie Sie es sich wünschen.

Sie fragen sich, was Ihnen diese 90 Minuten bringen sollen, außerdem haben Sie sowieso keine Zeit und zu teuer ist es auch?

Natürlich können wir in 90 Minuten nicht die Welt retten. Das ist auch nicht der Anspruch. Doch oft braucht es die Adlerperspektive und eine neutrale Person, um neue Impulse zu bekommen, die Sie weiterbringen 🚀. Wir arbeiten ganz konkret an einer für Sie passenden Lösung. Plötzlich öffnen sich Türen, die Sie vorher nicht gesehen haben. Das spart Ihnen viele Stunden „um sich selbst kreisen“.

Vielleicht geht es Ihnen auch wie einem Geschäftsführer, mit dem ich nach wie vor arbeite. Er meinte nach der Sitzung: „Es hat mich bestätigt in dem, wie ich handle, wie ich’s tue und das ist ein sehr gutes Gefühl!“ Das lohnt sich doch in jedem Fall, finden Sie nicht?!

Ich biete keine Standardlösungen von der Stange! Ich arbeite in meinen Coachings grundsätzlich individuell an Ihren Anliegen ausgerichtet, praxisnah, ressourcen- und lösungsungsorientiert. Ist das der Stil, den Sie auch bevorzugen?

Dann tun Sie sich etwas Gutes! Gönnen Sie sich mein Kennenlernangebot und melden sich noch heute unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! oder ggfs. mit Ihrer Frage zu dem Angebot. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Dein Wert bestimmt sich nicht durch das, was Du hast oder wer Du bist, sondern durch das was Du denkst.“

ZIG ZIGLAR

Diesen Satz haben Sie bestimmt auch schon gehört. Annalena jedenfalls, eine junge Teamleiterin, hört ihn sehr häufig dann von ihrem Chef, wenn sie eine Frage hat oder ihn um Rat bittet. Und es nervt sie, „… als würde er mich für blöd halten! Wenn es so einfach wäre, müsste ich ihn ja nicht fragen!“

Ihr Chef will mit der Aussage „Das ist doch ganz einfach!“ wahrscheinlich nur zum Ausdruck bringen, dass der Vorgang unkompliziert ist und möchte Annalena Berührungsängste nehmen, sie ermutigen. (Sofern er sich überhaupt etwas bei dem Satz denkt und es sich nicht einfach nur um eine unglückliche Sprachgewohnheit handelt). Andere Kolleg:innen messen diesem Satz nicht so viel Bedeutung zu, oder haben die Worthülse „Das ist doch ganz einfach!“ schon so oft gehört, dass es bei ihnen nichts mehr auslöst. Doch es gibt Menschen wie Annalena, die „angefasst“ reagieren und etwas anderes „hören“ (was der Chef gar nicht gesagt hat): „Sag‘ mal, wie blöd bist Du eigentlich?! Das ist doch ganz einfach!“ und reagieren entsprechend gereizt oder „eingeschnappt“ („Ich bin doch nicht blöd!“).

In dieser und folgenden Coachingsitzungen haben wir die Themen „Selbstwert“ und „Glaubenssätzen“ vertieft. Menschen neigen oft dann dazu, gereizt, angefasst zu reagieren, wenn sie sich in ihrem Selbstwert nicht ernst genommen und getroffen fühlen. Hier spielen häufig auch einschränkende Glaubenssätze eine Rolle (z.B. „Ich bin nicht gut genug! Ich hätte es wissen müssen!“).

Außerdem hat sich Annalena entschieden, ihrem Chef ein Feedback zu seinem Satz „Das ist doch ganz einfach!“ zu geben 👍.

Was löst der Satz „Das ist doch ganz einfach!“ bei Ihnen aus? Fühlen Sie sich ermutigt, bestärkt oder von oben herab behandelt, sind genervt?

In meinen Coachings biete ich Ihnen an, ganz individuell und an Ihrem Bedarf ausgerichtet an solchen oder ähnlichen Fragestellungen zu arbeiten. Nutzen Sie doch mein Kennenlernangebot und melden sich unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! oder ggfs. mit Ihrer Frage zu dem Angebot. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Worte können Vertrauen aufbauen oder zerstören. Taten bestätigen oder widerlegen sie.“

ALEXANDER H. STEPHENS

In einem Coaching mit einem Geschäftsführer arbeiteten wir am Thema „Feedback geben“. Feedbackstruktur und -regeln, sachlich, überprüfbar, nur über Wahrnehmung sprechen, keine Interpretation, Ich-Botschaften etc. hatten wir alles besprochen. Nun wollte Herr N. die besprochene Feedbackstruktur an einem konkreten Beispiel üben. Herr N. handelt und kommuniziert sonst eher „aus dem Bauch heraus“.

Wie könnte er einem Mitarbeiter angemessen kommunizieren, dass er dessen Anliegen noch nicht bearbeitet hatte, weil er gerade sehr viel zu tun hatte und ihm deshalb noch keine Rückmeldung geben konnte. Sein erster Versuch lautete: „Hallo Klaus, ich hab‘ Dich nicht vergessen. Deine Anfrage liegt noch auf meinem Schreibtisch. Ich bin noch nicht dazu gekommen, drauf zu schauen. Ich hatte Wichtigeres zu tun!“

Was käme bei dieser Rückmeldung bei Ihnen an, und was löst sie bei Ihnen aus? Fühlen Sie sich wertgeschätzt, ernst und wichtig genommen?

Ich erzähle diese „wahre“ Geschichte, da ich ein Bewusstsein dafür schaffen möchte, was wir mit unseren Worten und mit unserem Handeln an Wirkung erzielen können. Zusätzlich möchte ich Ihre Aufmerksamkeit darauf lenken, unserem jeweiligen Gegenüber achtsam und wertschätzend zu begegnen, z. B. wäre in diesem Fall eine mögliche Lösung gewesen: „Klaus, es tut mir leid. Ich habe Dein Anliegen noch nicht bearbeitet. Ich werde mich ihm jetzt widmen. Hast Du gerade Zeit?“

Vielleicht kennen Sie aus eigener Erfahrung ähnliche Fälle? Haben es vielleicht sogar schon einmal selbst erlebt?

In meinen Coachings biete ich Ihnen an, ganz individuell und an Ihrem Bedarf ausgerichtet an solchen oder ähnlichen Fragestellungen zu arbeiten. Wenn Sie Lust haben, sich dieses Thema „Feedback geben“ näher anzuschauen, nutzen Sie doch mein Kennenlernangebot und melden sich unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! oder ggfs. mit Ihrer Frage zu dem Angebot. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Erfolgreiche Führung im Konflikt erfordert sowohl Mut als auch Weisheit, um das Richtige zur richtigen Zeit zu tun.“

MARTIN LUTHER KING Jr.

Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit für das spannende Kennenlernangebot mit 3 Schwerpunktthemen nach Ihrer Wahl:

1. Führungspower mit Resilienz: Stressabbau für beständigen Erfolg
2. Glaubenssätze im Führungsalltag: Weichen stellen für nachhaltigen Erfolg
3. Erfolgreich führen im Konfliktfall: strukturiert, lösungsorientiert & souverän

Dauer:   Je 90 Minuten (via Zoom)

Bei den beiden letzten Malen stellte ich Ihnen die Themen „Glaubenssätze im Führungsalltag“ und „Führungspower mit Resilienz – Stressabbau“ vor.

Heute geht es um das 3. Paket, die Inhalte von „Erfolgreich führen im Konfliktfall: strukturiert, lösungsorientiert & souverän“:

• Anliegen und Zielklärung für die Coachingsitzung
• Einführung in das Thema Konflikte
  Definition & Arten
• Konfliktentstehung
• Zirkularität von Konflikten
• Reflexion eigener Konfliktmuster
• Konfliktmanagement-Tools und deren Anwendung im Führungsalltag
• Besprechung von Praxisbeispielen aus dem beruflichen Umfeld
• Individuelle Handlungsstrategien
• Zielsetzung und Handlungsplan
• Abschluss und Ausblick

Exklusiver Kennenlernpreis für Sie pro Thema: 149,00 EUR
(inkl. eines individuell ausgearbeiteten Workbooks)

Ihr Nutzen/Mehrwert:

• Auffrischen und Erweiterung Ihrer eigenen Expertise in Bezug auf Konflikte
• Besprechung von Beispielen aus dem beruflichen Kontext
• Individuelles und bedarfsorientiertes Eingehen auf Ihre spezifische Situation
• Praktische Tipps und Techniken zur sofortigen Umsetzung
• Erarbeiten von handlungsorientierten Strategien
• Arbeiten und Steigern Ihrer emotionalen Intelligenz
• Optimierung des Umgangs und der Zusammenarbeit mit Mitarbeiter:innen
• Förderung eines positiven Arbeitsklimas
• Investition in Ihre berufliche Weiterentwicklung

 Sind Sie an diesem exklusiven Angebot interessiert? Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit und melden Sie sich unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! oder ggfs. mit Ihrer Frage zu dem Angebot. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Wenn Du es nicht wagst, wirst Du nie wissen, was Du hättest erreichen können.“

ROALD DAHL

Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit für das spannende Kennenlernangebot mit 3 Schwerpunktthemen nach Ihrer Wahl:

1. Führungspower mit Resilienz: Stressabbau für beständigen Erfolg
2. Glaubenssätze im Führungsalltag: Weichen stellen für nachhaltigen Erfolg
3. Erfolgreich führen im Konfliktfall: strukturiert, lösungsorientiert & souverän

 Dauer:    Je 90 Minuten (via Zoom)

Beim letzten Mal stellte ich Ihnen das Thema „Führungspower mit Resilienz: Stressabbau mit beständigem Erfolg“ vor.

Heute geht es um das 2. Paket, die Inhalte von “ Glaubenssätze im Führungsalltag: Weichen stellen für nachhaltigen Erfolg“:

• Anliegen und Zielklärung für die Coachingsitzung
• Was hat das Mindset mit Glaubenssätzen zu tun?
• Einführung in das Thema „Glaubenssätze“
  – Definition, Glaubenssätze verstehen
  – Bedeutung für Führung
• Identifikation eigener Glaubensätze
• Erkennen von Mustern und Zusammenhängen
• Besprechung von Beispielen aus dem beruflichen Kontext
• Auswirkungen von einschränkenden Glaubenssätzen
• Veränderungsansätze
  – Vorstellung von Methoden zur Veränderung von Glaubenssätzen
• Zielsetzung und Handlungsplan
• Abschluss und Ausblick

 Exklusiver Kennenlernpreis für Sie pro Thema: 149,00 EUR
(inkl. eines individuell ausgearbeiteten Workbooks)

Ihr Nutzen/Mehrwert:

• Reflexion und Bewusstwerdung Ihrer persönlichen Glaubenssätze im Kontext Ihrer Führungsrolle
• Erkennen des Zusammenhangs zwischen Mindset und Glaubenssätzen
• Analyse Ihrer spezifischen Glaubenssätze und Überzeugungen
• Veränderung von (einschränkenden) Denkmustern
• Erarbeiten von handlungsorientierten Strategien
• Arbeiten und Steigern Ihrer emotionalen Intelligenz
• Optimierung des Umgangs und der Zusammenarbeit mit Mitarbeiter:innen
• Förderung eines positiven Arbeitsklimas
• Investition in Ihre berufliche Weiterentwicklung

Die Inhalte des 3. Angebots stelle ich Ihnen beim nächsten Mal vor. 

Sind Sie an dem exklusiven Angebot interessiert? Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit und melden Sie sich unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! oder ggfs. mit Ihrer Frage zu dem Angebot. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Wer nichts wagt, der nichts gewinnt.“

PUBLILIUS SYRUS

Natürlich wissen Sie, was Coaching ist!

Vielleicht kennen Sie sogar Coaching aus eigener Erfahrung?

Ob schon Erfahrung mit Coaching oder keine. Es klingt interessant und würde Sie auch reizen … .? 🤔 Doch es gibt so viele Coaches auf dem Markt, woher sollen Sie wissen, ob es passt?

Stimmt, Sie können im Vorfeld nicht wissen, ob er oder sie der/die richtige für Sie und Ihre individuellen Anliegen ist, ob die Chemie stimmt.

Aus diesem Grund habe ich für Sie ein spannendes Kennenlernangebot erarbeitet, mit 3 Schwerpunktthemen nach Ihrer Wahl:

1. Führungspower mit Resilienz: Stressabbau für beständigen Erfolg
2. Glaubenssätze im Führungsalltag: Weichen stellen für nachhaltigen Erfolg
3. Erfolgreich führen im Konfliktfall: strukturiert, lösungsorientiert & souverän

Dauer:   Je 90 Minuten (via Zoom)

Ihr Nutzen/Mehrwert:

• Selbstreflexion, das A & O einer erfolgreichen Führungskraft
• Förderung des „Selbst-Bewusstseins“
• Veränderung von (einschränkenden) Denkmustern
• Verbesserung der Kommunikation
• Arbeiten und Steigern Ihrer emotionalen Intelligenz
• Optimierung des Umgangs und der Zusammenarbeit mit Mitarbeiter:innen
• Förderung eines positiven Arbeitsklimas
• Förderung von Veränderungsbereitschaft
• Stressreduktion

Exklusiver Kennenlernpreis für Sie pro Thema: 149,00 EUR
(inkl. eines individuell ausgearbeiteten Workbooks)

Heute nenne ich Ihnen die Inhalte des Angebots „Führungspower mit Resilienz: Stressabbau für beständigen Erfolg“:

• Anliegen und Zielklärung für die Coachingsitzung
• Einführung in das Thema „Stress“
  – Definition: Verschiedene Arten von Stress
• Wie gehen Sie mit „stressigen“ Situationen um?
• Kennen Sie Ihr Stressprofil?
• Zusammenhang zwischen Stress und Resilienz
• Was ist Resilienz?
• Lässt sich Resilienz entwickeln & lernen?
• Mit Übungen Resilienz fördern
• Zielsetzung und Handlungsplan
• Abschluss und Ausblick

Die Inhalte der beiden anderen Angebote stelle ich Ihnen die nächsten Male vor.

Sind Sie an dem exklusiven Angebot interessiert? Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit und melden Sie sich unter astrid.winderl@winderl-partner.de mit dem Betreff: Ich bin dabei! oder ggfs. mit Ihrer Frage zu dem Angebot. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Sei bereit, neue Wege zu gehen, um neue Ergebnisse zu erzielen.“

nach MATTIE STEPANEK

Viele „Im neuen Jahr wird alles anders-Vorsätze“ überstehen die ersten Monate nicht. Zu große Pakete, wir bleiben nicht lange genug dabei, oder wir sind uns durch Glaubenssätze selbst im Weg. Darüber schrieb ich das letzte Mal.

Voraussetzung für einen Vorsatz ist ein Ziel vor Augen zu haben, das wir erreichen wollen. Wir haben meist auch eine Idee, wie wir das Ziel erreichen wollen. Bei anderen hat es schließlich auch so geklappt!

Nehmen wir das Beispiel „Mehr Sport treiben, um abzunehmen … und fitter zu werden“. Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, trainiere fleißig und in spätestens 3 Monaten sind die überflüssigen Kilos wieder unten. Das ist der Plan. Kosten spielen natürlich auch eine Rolle. Zu teuer sollte es nicht sein.

Diesen Plan haben derzeit viele, Fitnessstudios haben Hochkonjunktur.

Dass dann aus dem Plan nichts wird und wir vorzeitig aufgeben, „weil es nichts bringt“, liegt meist nicht an den Geräten und der Trainingsanleitung zu Beginn.

Wir definieren den Weg zum Ziel und denken, wir wissen selbst, wie wir ans Ziel kommen, wir schaffen das alleine, ohne den Weg je selbst gegangen zu sein. Viele anderen sind ihn auch gegangen, das scheint demnach die leichteste Lösung. Die Frage, wie erfolgreich die anderen waren, und ob es die richtige Lösung für uns ist, stellen wir uns in der Regel nicht.

Was für die anderen passt, muss jedoch für uns noch lange nicht gelten. Dieses Lehrgeld zahlen wir dann auch … und das Fitnessstudio hat in ein paar Monaten eine/n „Sponsor:in“ mehr.

Dieses Beispiel lässt sich auf viele Lebensbereiche übertragen.

Verlassen Sie sich nicht auf Standardlösungen und „Ich schaffe das alleine“! Lassen Sie sich von Jemanden unterstützen, der mit Ihnen zusammen den auf Sie zugeschnittenen individuellen Weg erarbeitet und Sie bis an Ihr Ziel „Erfolgreich, selbstbewusst und souverän führen“ begleitet.

Ich habe für Sie ein spannendes „Special Offer: Führungskraft auf Erfolgskurs“ erarbeitet. Lassen Sie sich überraschen. Mehr dazu beim nächsten Mal.

Ich freue mich über Ihre Rückmeldungen!

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Vorsätze sind wie Hängematten: schön, um sich hineinzulegen, aber es dauert nicht lange, bis man herausfällt.“

ARNOLD GLASOW

Haben auch Sie sich für dieses Jahr Vorsätze vorgenommen? Sich gesünder zu ernähren, der Schokolade die rote Karte zu zeigen, früher ins Bett zu gehen, mehr Sport zu treiben, …?

Zum Glück ist dieses Jahr ein Schaltjahr und wir haben einen Tag länger, um die Vorsätze umzusetzen. Doch ganz ehrlich, wer braucht schon einen Muskelkater, wenn man auch bequem mit einem Buch auf dem Sofa liegen kann? 

Das Tröstliche ist: Wir sind nicht allein! Es geht den meisten von uns so, dass wir am Anfang (wenn es gut läuft) mit Enthusiasmus, aber auf jeden Fall mit dem aufrichtigem Willen den jeweiligen Vorsatz angehen. … doch nach ein paar Wochen? Die Überlebensdauer der Vorsätze scheint oft von kurzer Dauer. Woran liegt das? 

Zum einen neigen wir dazu, zu übertreiben. Wir nehmen das große Paket, wenn schon, dann richtig! Doch – ein Baby würden Sie doch auch nicht mit einem deftigen Linseneintopf ans Essen heranführen. Fangen Sie in kleinen Schritten an!

Zum anderen: Wir Menschen sind „Gewohnheitstiere“. Wussten Sie, dass es durchschnittlich ca. 2 Monate dauert, bis wir eine Routine automatisiert haben? Der eigentliche Vorsatz müsste hier also heißen, geduldig zu sein 😊.

Und schließlich kann die Umsetzung von Vorsätzen stark von den zugrunde liegenden Glaubenssätzen beeinflusst werden. Wenn wir insgeheim davon überzeugt sind, dass wir eben kein Durchhaltevermögen haben, wir sowieso „schon immer“ unsportlich waren, boykottieren wir uns selbst. Und das Brechen des Vorsatzes bestätigt uns genau das, „was wir schon immer wussten“.

In meinem Herzensprojekt, dem Schreiben meines Buchs „Persönlichkeit führt“ beschäftige ich mich u.a. auch mit dem Thema „Glaubenssätze“, deren Entstehung, Wirkung und wie sie sich verändern lassen. Mein Vorsatz für dieses Jahr ist, dieses Buch fertigzustellen. Hoffen wir, dass meine eigenen Glaubenssätze meinen Vorsatz erfolgreich unterstützen 😀!

Sehen Sie das ähnlich oder haben Sie ganz andere Ideen? Anregungen?

Ich freue mich immer sehr über Ihre Rückmeldungen und bin dankbar für den Austausch mit Ihnen! Das ist sehr wertvoll!

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Die Zeit, die Du für Deine Rose verloren hast, macht Deine Rose so wichtig.“

ANTOINE DE EXUPÉRY

Die Zeit zwischen den Jahren ist immer eine ganz eigene Zeit.

Manche nutzen die Tage, für einen Jahresrückblick und/oder -ausblick auf 2024.
Andere nutzen die Zeit, um zu ordnen, was in den letzten Wochen und Monaten liegen geblieben ist (bis hin zu Steuererklärung).

Doch vielleicht geht es Ihnen auch ähnlich wie mir? Ob es berufliche oder private, emotionale Herausforderungen sind, die wir meistern, sie erfordern unsere Kraft und Energie. Ich jedenfalls merke deutlich, dass ich dringend für mein Energiereservoir sorgen muss.

Wir verbringen den 2. Weihnachtsfeiertag traditionell im Familienkreis im Elternhaus. Diesmal standen der Weihnachtsbaum und die Krippe mit den handgeschnitzten Figuren im Schlafzimmer meiner Mutter, die seit dem Sommer ein Pflegefall ist. Sie wünschte sich, dass wir gemeinsam – wie früher – Weihnachtslieder singen. Ich gebe zu, dass ich das schon als Kind nicht sehr geschätzt habe (zumal es erst danach die Bescherung gab😊). Daran hat sich bis heute wenig geändert. Doch war uns allen die Besonderheit der Situation bewusst. Einerseits die Freude, mit ihr Weihnachten feiern zu dürfen, andererseits war es auch ein Abschied nehmen. Anrührend und bewegend.

In meinem Herzensprojekt, dem Schreiben des Buchs „Persönlichkeit führt“, habe ich aus gutem Grunde ein Kapitel eingefügt, in dem es u.a. um Selbstfürsorge geht, einem Thema, das und alle angeht. Ein typisches Verhalten in meiner „Branche“ ist oft, dass wir gut darin sind, anderen Empfehlungen zu geben, an die wir uns dann selbst oft nicht halten. Deshalb werde ich diese Woche nutzen, bewusst für mich zu sorgen, mich mit einem Buch, Weihnachtsplätzchen und Tee vor den warmen Ofen zu setzen, mindestens ein Buch lesen, spazieren gehen oder auch mal gar nichts tun, einfach nur entspannen.

Machen auch Sie eine Art Boxenstopp, laden Sie Ihre Akkus auf! Nehmen auch Sie sich bewusst Zeit, um zur Ruhe zu kommen, innezuhalten, zu entspannen und für sich zu sorgen!

Ich wünsche Ihnen ein erfolgreiches und hoffentlich friedvolles neues Jahr 2024. Möge sich der ein oder andere kleine oder große Traum erfüllen!

Bleiben Sie gesund!

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Träume nicht Dein Leben, lebe Deinen Traum.“

MARK TWAIN

Sie kennen das sicher auch. Nur noch ein paar Tage bis Weihnachten, statt besinnlicher Stimmung macht sich Stress bemerkbar. Letzte-Geschenk-Besorgungs-Aktionen, die vielen Vorbereitungen und der innere Erwartungsdruck auf ein „harmonisches und glückliches Fest“.

Ja, das kenne ich auch alles sehr gut. Bei mir ist es dennoch in diesem Jahr anders. Das hat zwei Gründe.

Zum einen sind wir uns als Familie sehr bewusst, dass es das letzte Weihnachtsfest mit unserer Mutter sein könnte. Sie ist seit dem Sommer ein Pflegefall und baut zunehmend ab. Sie wird in ihrem eigenen Haus privat versorgt, das war ihr immer sehr wichtig und dafür tragen wir Sorge. Sie und mein verstorbener Vater haben uns vier Kindern viel auf unseren Lebensweg mitgegeben, nun ist es an uns, ihr wenigstens ein bisschen zurückzugeben. 

Der zweite Grund ist mein Herzensprojekt, das ich gerade umsetze. Ich wollte schon sehr früh ein eigenes Buch schreiben. In der Provence sollte es sein, am besten ein Krimi, weil ich Krimis liebe oder vielleicht doch eine Liebesgeschichte?

Lange Zeit ist es bei dem Traum geblieben. Nun bin ich mittendrin. Der Impuls kam von einem Mentor. Es hat mitunter etwas Unwirkliches. Es ist, als würden Sie vom rosa Cadillac träumen und plötzlich steht er vor der Tür. Ein Buch schreiben sagt sich schnell, doch in Wirklichkeit ist das gar nicht so einfach. Nun wird’s ernst. Zielgruppe, Inhalte, was muss rein, was nicht. Abgesehen davon, dass Kreativität auch eine gewisse Eigendynamik und Tagesform mitbringt 😀. Manchmal kommt der berühmte Flow und manchmal … eben nicht.

Nun wird es jedenfalls weder ein Krimi noch eine Liebesgeschichte, und in der Provence bin ich auch nicht.

Ich war selbst Führungskraft in einer international tätigen deutschen Hotelkette und habe mich seit vielen Jahren auf die Arbeit mit Führungskräften spezialisiert. Wir arbeiten in Coachings oder Workshops zusammen, online und offline vor Ort beim Kunden. Was liegt näher, als ein Buch für Führungskräfte, eine Art Ratgeber zu schreiben? „Persönlichkeit führt“. Es geht um Kompetenzen, Führungsverständnis, Mindset & Glaubenssätze, Stressbewältigung und Resilienz, Meistern von Herausforderungen und vieles mehr. Ich werde weiter darüber berichten.

Sie dürfen sich gerne auf die Warteliste setzen lassen, sobald es draußen ist 😊. 

Nun wünsche ich Ihnen allen „Frohe Weihnachten!“ und alles Gute für ein hoffentlich friedliches und gesundes neues Jahr! Setzen Sie Ihre Träume um!

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Stress kommt nicht von dem, was wir tun, sondern von unserer Reaktion darauf.“

HANS SELYE

Beim letzten Mal hatte ich von Herrn G. berichtet, bei dem aufgrund der derzeitigen vielen beruflichen und privaten Herausforderungen nicht so recht besinnliche Adventsstimmung aufkommen wollte.

Nachdem wir als eine Art Sofortintervention zunächst an seinen „Stellschrauben“ gearbeitet hatten, d.h. was er selbst direkt beeinflussen und vor allem auch tun kann, um sich zu entlasten, vertieften wir nun das Thema „Stressbewältigung und Resilienz“.

Stress bezieht sich auf den Druck oder die Belastung, die auf eine Person ausgeübt wird, wenn sie mit herausfordernden Situationen konfrontiert ist. Stressbewältigung befasst sich infolgedessen mit der Frage, was in diesem Fall Herr G. als Stress empfindet und wie er damit umgeht. Dazu haben wir begleitend ein individuelles Stressprofil erstellt.

Resilienz ist die Fähigkeit einer Person, sich von Stress und Belastungen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist eine wichtige Fähigkeit, um Stress effektiv zu bewältigen. Eine hohe Resilienz ermöglicht es einer Person, besser mit Stressoren umzugehen und sich schneller zu erholen.

Es gibt verschiedene Faktoren, die zusammen eine hohe Widerstandsfähigkeit ergeben, häufig wird auch von den 7 Säulen der Resilienz gesprochen (z.B. Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion, Akzeptanz von Veränderungen, Lösungs- und Zukunftsorientierung etc.). All das sind Themen, an denen wir nun im Coaching vertiefend arbeiten. An den lästigen Folgen des Wasserrohrbruchs ändert das nichts, jedoch an der Art und Weise des Umgehens damit 😏. Resilienz kann man mit entsprechenden Übungen übrigens entwickeln und lernen (z.B. Führen eines Erfolgs- oder Glückstagebuchs oder an einschränkenden Glaubenssätzen arbeiten).

Umgekehrt kann dauerhafter oder übermäßiger Stress die Resilienz einer Person beeinträchtigen, was zu langfristigen negativen Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit führen kann.

Sehen Sie das ähnlich oder haben Sie ganz andere Erfahrungen gemacht?

Melden Sie sich gerne zu einem Austausch oder geben Sie Feedback! 🙂

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Stress kommt nicht von dem, was wir tun, sondern von unserer Reaktion darauf.“

HANS SELYE

Gerade die Adventszeit sollte eine Zeit des Innehaltens sein. Wir wünschen uns einen besinnlichen Advent und sollten die stimmungsvolle Vorweihnachtszeit mit Kerzenschein und dem köstlichen Duft selbstgebackener Plätzchen genießen.

Die Wirklichkeit stellt sich oft anders da. Nicht nur, dass bei vielen Führungskräften gerade die jetzige Zeit nochmals eine Art Endspurt zum Jahresende bedeutet, kommen mitunter die privaten kleineren und größeren Herausforderungen dazu.

Herr G. fühlt sich beruflich unter Druck. Er hatte schon beim letzten Coaching berichtet, dass das von ihm geleitete Projekt nicht so lief, wie er sich das wünschte. Es standen ein paar heikle Gespräche an, die ihn sehr belasteten.

Außerdem schlug er sich privat seit Oktober mit den komplexen Folgen eines Wasserrohrbruchs im Bad rum (angrenzende Wände waren auch betroffen, d.h. feucht). Das erforderte u.a. viel an Abstimmung mit den entsprechenden Handwerker:innen, von der „privaten Schmerzgrenze“ ganz zu schweigen (permanente Geräuschkulisse durch die Trocknungsgeräte, Leben aus Schubladen, die rumstehen etc.), seit ein paar Tagen waren beide Kinder krank, seine Frau auf einer Geschäftsreise in Indien und am Tag davor hatte sich die Waschmaschine final verabschiedet.

„Auch das noch! Das hat mir gerade noch gefehlt!“ Mit besinnlicher Adventsstimmung tat er sich daher im Moment etwas schwer.

Wie sind wir vorgegangen? Wir haben zunächst daran gearbeitet, welche „Stellschraube“ er selbst drehen, d.h. was er selbst direkt beeinflussen und vor allem auch tun kann, um sich zu entlasten. Das beinhaltet auch die Identifikation seines speziellen Druckpunkts, inklusive aller Begleiterscheinungen.

In den nächsten Sitzungen werden wir uns vertieft mit dem Thema „Stressbewältigung und Resilienz“ beschäftigen.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Wie gehen Sie mit vergleichbaren Herausforderungen um?

Melden Sie sich gerne zu einem Austausch oder geben Sie Feedback! 🙂

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Eine wahre Führungskraft hat die Fähigkeit, das Vertrauen der Menschen zu gewinnen und sie dazu zu bringen, über sich selbst hinauszuwachsen.“

nach JOHN C. MAXWELL

Beim letzten Mal habe ich darüber berichtet, dass eine sehr kompetente junge Frau, der man eine Führungsposition angeboten hatte, im Coaching die Frage stellte, woran eine gute Führungskraft zu erkennen sei, und ob sie dafür gut genug sei, auch im Sinne von Führungspersönlichkeit.

Führung ist nicht auf einen bestimmten Persönlichkeitstypus beschränkt. Menschen können auf unterschiedliche Weisen führen. Verschiedene Kontexte erfordern unterschiedliche Führungsansätze. Dazu muss man/frau nicht geboren sein. Das lässt sich lernen, entwickeln und verbessern.

In vielen Organisationen wird deshalb zu Recht betont, wie wichtig es ist, die individuellen Stärken und Talente zu erkennen und zu fördern, um eine vielfältige und effektive Führung zu ermöglichen. Das setzt selbstverständlich bei der (angehenden) Führungskraft Selbstreflexion und die Bereitschaft zur persönlichen Weiterentwicklung voraus.

Eine erfolgreiche Führungskraft besitzt oft eine Kombination verschiedener Fähigkeiten und Eigenschaften, zumal sich die Anforderungen an Führung je nach Branche, Unternehmenskultur und individuellen Umständen unterscheiden können.

Dennoch habe ich im Laufe vieler Jahre Erfahrung im Coaching oder Workshops mit Führungskräften festgestellt, dass es ein paar essenzielle Kompetenzen gibt, die gute Führungskräfte mitbringen sollten:

• Als Person „sichtbar“ zu sein (damit ist nicht Launenhaftigkeit gemeint).
• Die Fähigkeit zur Kommunikation (klar, effektiv, verständlich). Das schließt eine Feedbackkultur und einen angemessenen Umgang mit Konflikten ein.
• Aktives Zuhören (Stichworte: Wertschätzung, Akzeptanz, Empathie, Authentizität)
• Mitarbeiterorientierung und -führung (inklusive Mitarbeiterentwicklung)
• Teamarbeit
• Entscheidungsfähigkeit
• Selbstmanagement
• Resilienz
• Vision & strategisches Denken
• Ethik & Integrität
• … und: Arbeit darf Freude & Spaß machen und motivieren. Das dürfen Führungskräfte mit Mitarbeiter:innen teilen :).

Sehen Sie das ähnlich oder haben Sie ganz andere Erfahrungen gemacht?

Melden Sie sich gerne zu einem Austausch oder geben Sie Feedback! 🙂

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Eine wahre Führungskraft hat die Fähigkeit, das Vertrauen der Menschen zu gewinnen und sie dazu zu bringen, über sich selbst hinauszuwachsen.“

nach JOHN C. MAXWELL

Im Coaching kam die Frage auf: „Was ist eigentlich eine gute Führungskraft? Und bin ich dafür gut genug?“ 

Die Frage(n) stellte eine kluge, sehr engagierte junge Frau, der gerade eine Führungsposition angeboten worden war, seit ca. einem Jahr im Unternehmen.

Das Angebot kam nicht zum ersten Mal, doch bisher arbeiteten wir an der Frage, ob „klassische“ Führung überhaupt ihr Ding ist, und ob ihr Herz nicht mehr für die „fachliche“ Führung schlägt. 

Nun ging es um einen anderen Aspekt, wie sich dann herausstellte, die eigentliche Frage, die sich dahinter (Was ist eigentlich eine gute Führungskraft?) versteckte, nämlich ob sie als Person überhaupt in der Lage sei, als Führungskraft zu agieren. Ob sie dazu gut genug sei? Eine Frage, die ihre eigene Führungskraft ganz offensichtlich schon positiv beantwortet hatte.

Leider begegnet mir diese Frage: „Bin ich gut genug?“ immer wieder, und sie wird bemerkenswert oft von Frauen gestellt, die engagiert, motiviert sind, einen richtig guten Job machen und erfolgreich sind in ihrem Tun. Anscheinend gibt es eine Diskrepanz zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung. Sie selbst zweifeln an der Richtigkeit der Außenwahrnehmung („Ja, aber …!“) und manchmal schwingt die Annahme mit, dass „die anderen“ nur nicht mitbekommen, dass das alles ein großer Schwindel ist, und sie in Wirklichkeit doch nur so tun als ob. Oft gepaart übrigens mit einem derart hohen Leistungsanspruch an sich selbst, dass dieser nahezu von Vorneherein zum Scheitern verurteilt ist … und sie in ihrer Überzeugung bestärkt: Ich bin nicht gut genug!

Was haben wir in ihrem Fall gemacht? Zunächst an ihrer inneren Überzeugung, ihrem Glaubenssatz gearbeitet und uns erst danach dem Thema, was gute Führungskräfte auszeichnet, zugewandt.

Kommt Ihnen das bekannt vor oder haben Sie ganz andere Erfahrungen gemacht?

Melden Sie sich gerne zu einem Austausch oder geben Sie Feedback! 🙂

Der vordergründigen Frage, was eine gute Führungskraft ausmacht, will ich natürlich nicht unbeantwortet lassen. Ich werde mich ihr beim nächsten Mal widmen.

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Der Kluge lernt aus allem und jedem, der Normale aus seinen Erfahrungen und der Dumme weiss alles besser.“

SOKRATES

Beim letzten Mal habe ich von der Führungskraft Daniel berichtet und über seinen Umgang mit seinem Mitarbeiter Paul. Paul zeigt im Umgang Verhaltensweisen (sog. Rechthaberei und Besserwisserei), die viele – so auch Daniel – als herausfordernd erleben.

Daniel ist es zwischenzeitlich gelungen, eine Art Zugang zu Pauls Verhalten und damit auch zu ihm zu bekommen. Er wollte wenigstens versuchen zu verstehen oder eine Idee/These zu entwickeln, was der Hintergrund, die Ursache, das Motiv für ein Verhalten sein könnte, das er selbst als „schwierig und herausfordernd“ bewertet.

Das ist eine Herangehensweise, die er mit vielen Menschen teilt. Im Folgenden stelle ich deshalb eine Auswahl vor.

Selbstverständlich sind die Ursachen und Auslöser individuell sehr unterschiedlich.

Gar nicht so selten handelt es sich durch Vorbilder, Eltern oder Umfeld vorgelebtes erlerntes Verhalten: Man kann sich scheinbar durch rechthaberisches Verhalten Gehör verschaffen, sogar durchsetzen, also wird es nachgeahmt, es scheint zu funktionieren.

Doch es gibt auch andere Gründe:

• Ego und Selbstwertgefühl. Das Selbstwertgefühl wird mit dem „Gefühl“ verknüpft, Recht zu haben. Als „Verlierer:in“ in einer Diskussion da zu stehen, verträgt sich damit nicht.
• Unsicherheit und Selbstzweifel. Durch die Rechthaberei wird verschleiert, dass die Person etwas nicht weiß oder sich vielleicht sogar geirrt hat. Da Fehler eingestehen als Schwäche ausgelegt werden könnte, ersetzt Vehemenz die mangelnde Substanz.
• Gesteigertes Geltungsbedürfnis. Rechthaberei entwickelt sich mitunter auch aus einem gesteigerten Geltungsbedürfnis. Wenn die Bestätigung (und Anerkennung) für die geäußerte Meinung ausbleibt, reagiert die Person mit besonderer Beharrlichkeit.
• Macht und Kontrolle. Das Festhalten an der eigenen Position kann der Person eine Art Macht- und Kontrollgefühl vermitteln. Sie bleibt „Herr“ der Situation.

Kommt Ihnen das bekannt vor oder sind Sie vielleicht ganz anderer Meinung?

Melden Sie sich gerne zu einem Austausch oder geben Sie Feedback! 🙂

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Der Kluge lernt aus allem und jedem, der Normale aus seinen Erfahrungen und der Dumme weiss alles besser.“

SOKRATES

Daniel war immer noch aufgebracht. Wir hatten im Coaching schon mehrfach über einen seiner Teammitarbeiter gesprochen. Paul gelingt es mit seinem Verhalten, auf seiner Meinung zu beharren (seiner „Rechthaberei“), in steter Regelmäßigkeit, Daniel auf die Palme zu bringen. Selbst Widersprüche, logische „Denkfehler“, das bewiesene Gegenteil durch Fakten werden durch Paul hartnäckig ignoriert. Ihm geht es um’s Prinzip! Und dieses verteidigt er vehement und nicht selten aggressiv und laut.

Inzwischen hat sich Daniel im Coaching Optionen erarbeitet, wie er Paul im beruflichen Alltag mit Fingerspitzengefühl, kommunikativen Interventionen und vor allem aber auch mit Geduld und einer gelassenen Grundhaltung begegnen kann. Zumal das Verhalten von Paul auch im Team immer wieder zu Unruhe führt und mitunter die Wogen hochschlagen lässt. Deshalb ist es für ihn als Führungskraft wichtig, geduldig und konsequent zu sein, um Paul bei der Entwicklung seiner sozialen und kommunikativen Fähigkeiten zu unterstützen, gleichzeitig für die anderen Teammitarbeiter:innen da zu sein und auch „fürsorglich“ mit sich selbst umzugehen.

Das Verhalten von Paul empfand er noch am Anfang des Coachingprozesses als Herausforderung, „schwierig, unmöglich“. Inzwischen ist es ihm gelungen, eine Art Zugang zum Verhalten Pauls zu bekommen. Das heißt für ihn, zu verstehen oder wenigstens eine Idee/These zu entwickeln, was der Hintergrund, die Ursache, das Motiv für ein Verhalten sein könnte, das er selbst als „schwierig, unmöglich, respektlos und wenig wertschätzend “ bewertet. Dieser „Reflexionsprozess“ hat bei Daniel zu einer Veränderung seiner inneren Haltung und seiner Beziehung zu Paul geführt (was übrigens nicht heißt, dass ihn Pauls Verhalten nicht trotzdem immer wieder nervt und „auf die Palme bringt“).

Kommt Ihnen das bekannt vor? Kennen Sie auch Menschen, deren Rechthaberei und Besserwisserei Ihnen manchmal gewaltig auf die Nerven gehen?

Wenn auch Sie – wie Daniel – verstehen wollen, was möglicherweise hinter einem solchen Verhalten steckt … ich werde mich beim nächsten Mal der Frage widmen, was denkbare Ursachen von Rechthaberei und Besserwisserei sind.

Melden Sie sich gerne zu einem Austausch oder geben Sie Feedback! 🙂

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Es gibt so viel, wofür wir dankbar sein können, wenn wir uns die Zeit nehmen, es zu bemerken.“

OPRAH WINFREY

In der vergangenen Woche fand der 3-teilige Live Online-Workshop „Die Macht der Glaubenssätze entfesseln“ statt, an drei Abenden um 20:00h.

Ich möchte all denen danken, die an meinem Workshop teilgenommen haben. Ihr wart engagiert dabei, obwohl Ihr zum Teil einen langen, anstrengenden Arbeitstag hinter Euch hattet. Eure Anwesenheit, Eure Fragen und Eure Gedanken haben diese Reise in die Welt der Glaubenssätze zu etwas Besonderem gemacht. Ihr habt Euch geöffnet und seid gemeinsam mit mir in die „verborgenen Tiefen“ der Glaubenssätze eingetaucht.

Ich bin Euch zutiefst dankbar für Eure Bereitschaft, diesen Weg mit mir zu gehen, Eure Glaubenssätze zu identifizieren, zu hinterfragen und daran zu arbeiten, die einschränkenden Glaubenssätze zu überwinden und sie in positive zu verändern.

Danken möchte ich auch denjenigen, die leider nicht „live“ an den Workshops teilnehmen konnten. Es gibt immer Gründe, die eine Teilnahme an einer Veranstaltung, zu der man sich angemeldet hat, dann doch (kurzfristig) verhindern. Das verstehe ich, wer kennt das nicht? Besonders geschätzt habe ich mir deshalb die Rückmeldungen der Teilnehmer:innen, die mich baten, ihre Abwesenheit zu entschuldigen. Das scheint heute nicht mehr selbstverständlich zu sein. Umso mehr habe ich mich gefreut und als Ausdruck von Verbindlichkeit und Wertschätzung gewertet. Vielen Dank!

Herzliche Grüße … bis zum nächsten Mal!
Astrid Winderl

„Ob Du glaubst, dass Du etwas kannst, oder ob Du glaubst, dass Du es nicht kannst – in beiden Fällen hast Du recht.“

HENRY FORD

Sie sind unzufrieden, gestresst, unter Druck? Sie nehmen sich immer wieder vor, in gewissen Situationen gelassener, besonnener zu reagieren, und dann … ist es wieder passiert!

Haben Sie sich denn jemals gefragt, warum bestimmte Dinge in Ihrem Leben immer wieder genauso ablaufen? Ihre unbewussten Glaubenssätze könnten die Antwort sein!

Ich gebe Ihnen jetzt Beispiele dafür:

Kommen Ihnen als Führungskraft solche (insgeheimen) Sätze bekannt vor?

• Ich muss besser sein als meine Mitarbeiter:innen! Was sollen denn sonst die anderen davon halten?
• Ich darf keine Fehler machen! Ich bin ja schließlich für alles verantwortlich (sonst bin ich schuld, wenn …)!
• Ich darf keine Schwäche zeigen!
• Nur eine erfolgreiche Führungskraft ist eine gute Führungskraft!
• Erfolg erfordert harte Arbeit!
• Viel Lob führt zu weniger Leistung (der Mitarbeiter:innen)! u.v.a.m.

Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen und verinnerlichte Prägungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Sie formen unsere Realität und bestimmen oft, wie erfolgreich, glücklich und erfüllt wir uns in verschiedenen Lebensbereichen fühlen oder eben auch nicht.

Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Glaubenssätze erkennen und verändern können?

Ihr Gewinn? Die Arbeit an Ihren einschränkenden Glaubenssätzen unterstützt Sie dabei, eine effektivere und erfolgreichere Führungskraft zu werden, Sie verbessern Ihre Führungsqualitäten, fördern darüber hinaus Ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung und steigern signifikant Ihre Lebensqualität.

Die nun alles entscheidende Frage ist:

WOLLEN SIE überhaupt ein erfüllteres Leben führen, beruflich und privat, mit einem Mehr an Zufriedenheit und Lebensfreude? Ich vernehme hier ein deutliches: „JA!“. Dann lade ich Sie herzlich ein zu meinem Online-Workshop „Die Macht der Glaubenssätze entfesseln“!

Wann: 24., 25. und 26. Oktober 2023 um 20:00h

Dauer: jeweils eine Stunde mit anschließender (zusätzlicher) Gelegenheit für Fragen und Austausch

Wo: Online, bequem von zu Hause aus (Zoom)

Hinweis: Die Workshops bauen aufeinander auf.

Kosten – auch wenn Sie’s nicht glauben mögen: keine

In diesem Workshop werden wir gemeinsam:

• Die Bedeutung von Glaubenssätzen verstehen.
• Erfahren, wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen.
• Ihre eigenen Glaubenssätze identifizieren und hinterfragen.
• Lernen, wie sich einschränkende Glaubenssätze verändern lassen.
• Praktische Tipps und Techniken bekommen, um negative Glaubenssätze zu transformieren.

Der Workshop wird von mir selbst geleitet. Mich begeistert seit jeher die Arbeit am Thema „Glaubenssätze“. Seit vielen Jahren arbeite ich im Rahmen meiner Coachingarbeit mit Führungskräften erfolgreich und mit absoluter Leidenschaft auf dem Gebiet der persönlichen Entwicklung und Glaubenssatzarbeit. (… und mit Humor, es wird viel gelacht 😀). Ich durfte bereits viele Menschen auf ihrem Transformationsprozess begleiten und habe ihnen geholfen, ihre Glaubenssätze erfolgreich und nachhaltig zu verändern sowie ihr volles Potenzial zu entfalten.

Dieser Workshop verspricht nicht nur spannende Erkenntnisse, sondern auch jede Menge Inspiration und praktische Tipps.

Die Teilnahme ist – wie schon erwähnt – kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt und schnell vergeben. Zögern Sie also nicht und sichern sich gleich Ihren Platz.

Schreiben Sie mir eine Mail: astrid.winderl@winderl-partner.de „Ich bin dabei!“.

Und nun freue ich mich auf Sie und eine erkenntnisreiche Zeit!

Herzliche Grüße
Astrid Winderl

„Ein Schlüssel zum Erfolg liegt darin, die Erwartungen an andere loszulassen und die Verantwortung für sich selbst und das eigene Glück zu übernehmen.“

DENIS WAITLEY

Erwartungen begleiten uns unser ganzes Leben. Sie formen unsere Entscheidungen, Ziele, Träume. Mitunter sind sie auch der Motor, der unser Leben antreibt und es mit Spannung „würzt“.

Wir haben Erwartungen an uns selbst, an andere, Erwartungen in der Berufswelt, in Beziehungen, Freundschaften, Familie, an Liebespartner:innen, an die Zukunft, an die Gesellschaft u.v.a.m.

Erwartungen sind der Quell von Hoffnung, aber auch von Enttäuschungen. In meinen Workshops z.B. bezeichne ich die Abfrage von anstehenden (Lern-)Themen nicht als Erwartungsabfrage, sondern als Anliegenklärung. Das mag mancher als Semantik betrachten, doch ist in dem Begriff „Erwartung“ eben auch das Wort „warten“ enthalten. Ich fordere die Teilnehmer:innen auf, klar (und meist schriftlich) ihre Anliegen, ihre Erwartungen an den Workshop zu formulieren. … so ist auch deutlich leichter überprüfbar, ob die Erwartungen erfüllt wurden, oder auch nicht und was ggfs. noch ergänzt werden muss.

Neulich im Coaching war eine Führungskraft noch wahrnehmbar verärgert. Sie berichtete, dass eine junge Mitarbeiterin eine eher kleine Aufgabe übernommen habe und dann einfach, ohne die Aufgabe abzuschließen, pünktlich in den Feierabend gegangen sei. Seine Antwort auf meine Frage, was ihn daran ärgere: Es sei doch wohl selbstverständlich, dass man so kleine Aufgaben abschließe und nicht auf den nächsten Tag verschiebe. Das mache er schließlich auch so. Außerdem habe er das Arbeitsergebnis benötigt und nun müsse er auf morgen warten. Selbst machen sei doch wohl auch nicht (mehr) angesagt.

Auf die weitere Nachfrage, ob er der Mitarbeiterin kommuniziert habe, dass er deren Arbeitsergebnis benötige, um damit zu arbeiten und zwar noch am selben Tag, kam die bemerkenswerte Antwort: Nein, wozu? Darüber müsse man nicht reden, das sei doch wohl klar! Das müsste sie doch selber wissen.

Damit sind wir beim offensichtlichsten Problem bei Erwartungen. Wenn wir unsere Erwartungen nicht kommunizieren und diese dann nicht erfüllt werden, führt das nicht selten zu Frustration, Unzufriedenheit und Enttäuschung. Bei wiederholtem Auftreten kann das Druck und Stress auslösen und zu Konflikten führen. Was übrigens nicht in der Konsequenz bedeutet, dass kommunizierte Erwartungen quasi automatisch erfüllt werden. Doch das ist ein anderes Thema.

Wie sehen Sie das? Welche Erfahrungen haben Sie gemacht?

Melden Sie sich gerne zu einem Austausch oder geben Sie Feedback! 🙂

Herzliche Grüße
Astrid Winderl